Stekelvarken

Vanmorgen verbleef ik in een tweestrijd met mezelf. Wilde een keuze maken die op het eerste gezicht egoïstisch leek, maar niet zo was bedoeld. Doordat ik steeds meer leer over zelfzorg en dat dit dus niet egoïstisch is maar pure noodzaak, is zo’n stressgolfje met mijn innerlijke criticus dan ook goed te bevaren, tegenwoordig. De… Lees verder Stekelvarken

Opruimen

Beluisterde een podcast van Jaap Voigt: Leven en werken in het seizoen. Maand: december. Je beluistert ‘m hier. Nu doe ik al enkele jaren aan thuispelgrimeren via de Heilige Nachten, maar ik wist niet dat er voor die tijd, vanuit een natuurlijke richting vanuit november, (volkomen logisch dus) nog iets aan vooraf ging. Opruimen, afwerken,… Lees verder Opruimen

Tijd en plaats

De juiste dingen op de goede tijd en/of plek. Al een paar dagen wilde ik een post schrijven waarin ik mezelf nog wat meer wilde voorstellen. Voor nieuwe volgers en connecties die onlangs zijn aangehaakt. Tot mijn eigen verbazing merkte ik, dat ik maar bleef kauwen op de vraag wat ik daarover kwijt wilde. Heel… Lees verder Tijd en plaats

Cornelis

Sinds een week is Cornelis in mijn leven gekomen. Eerst heette hij Cornelia maar dat vond ik te statig voor zo’n cactus. Bovendien leek ze me niet vrouwelijk, met haar vormen. (No offense: ik heb gewoon geen idee of een cactus vrouwelijk of mannelijk is en toevallig had ik in deze een voorkeur voor een… Lees verder Cornelis

Penvriendin (2)

Dag lieve 52-jarige, Opnieuw is er een jaar verstreken. 2021 was het jaar  waarin vertrouwen het jaarwoord werd en “ruimte” er stilletjes aan bij kroop. Het woord dat je verafschuwde en je tegelijk in stilte tóch een beetje innam. Onbewust en daarmee puur. Die paardencoach sessie rond je verjaardag in 2019, gaf het startsein. Je… Lees verder Penvriendin (2)

Stress

Een grote map ligt voor mijn neus. Met informatie over het zenuwstelsel en hoe dat reageert op stress. Achterin de map zitten oefeningen om via spel ontspannen te leren omgaan met stress en te ervaren hoe je lichaam via spel uit de stress kan komen. Ik knik, ik lach, ik schater. Want ik zie de… Lees verder Stress

Arbol

Vorig jaar vond ik mijn boom. Een Es, in het Vliegenbos, notabene in mijn eigen Amsterdam Noord. Het gebeurde nadat ik eerder die dag een setje Keltische boomkaarten had gekocht en in de plaatselijke Rituals een Spaanstalige dame ontmoette. Er ontstond een bijzonder gesprek over bomen en energie. Ze vertelde me, dat ze net als… Lees verder Arbol

Niet vinden

Ik kan het weer even niet vinden met en bij mezelf. Deels wordt dat veroorzaakt door de operatieve ingrepen aan mijn harige dochters. (Wees gerust, alles gaat goed). Het had meer impact op mij dan ik wil toegeven. Iets met zorgen voor en emoties die er mogen zijn, maar eigenlijk liever niet nu. Anderzijds voel… Lees verder Niet vinden

Ruimte

Onrust jakkert door mijn lichaam. Iets met willen en niet lukken. Mijn hoofd bedenkt er intussen allerlei verhalen bij. Mijn schrijfworkshop loopt niet. En ‘t schrijft ook niet. Ik kan wel roepen dat het fantastisch gaat maar dan zou ik liegen. En dat kan ik niet; liegwerk is ogenblikkelijk van mijn smoelwerk af te lezen.… Lees verder Ruimte

Emotiehuiswerk

Vanmorgen vroeg op pad met de harige prinsessen. De dames van Tuttenhove. Met hun drukke beweeglijke lijfjes struinen ze door het gras, snuffelend en gruttend in de aarde. Terwijl ik naar die zee van beweeglijkheid kijk, komt er een gedachte op, die me laat weten dat deze schatten al ruim twaalf jaar deel uitmaken van… Lees verder Emotiehuiswerk