JA-Woord
Een workshop “experimenteren met wat je WEL wilt”
Een woord vinden waarmee focus vanzelfsprekend wordt en keuzestress geen optie meer is
Sturen in de richting waar je blij van wordt
JA voelen, NEE denken
Je hebt een hoofd vol plannen en leuke ideeën. Niet concreet, er borrelt van alles en dat vind je fijn. Je bent van nature speels en creatief.
In de waan van de dag kom je tot weinig want je hebt een druk leven en je vindt veel dingen leuk. Bovendien ben je zorgzaam, ook voor anderen, waarbij je geneigd bent om je eigen wensen in de koelkast te parkeren, naast je creativiteit.
De keer dat je jezelf tijd gunt iets creatiefs te doen of te mijmeren hoe het verder mag met je bedrijf of baan, vliegen je gedachten alle kanten op en komt er een andere stem door: dat je er maar niet aan moet beginnen. Niet goed, te vaag, te druk.
Behalve boodschappenbriefjes en to-do lijstje komt er weinig tevoorschijn. Schatteverredarrie togges an toe zeg. Hoe moet dat nou?
Vind een JA-woord: een wekker om je richting te onthouden
JA op
JA op
JA op
JA op
Met wie doe je dit?
Ha, Odette hier. Taalfilosoof en kampioen in sterren van de hemel schrijven. In 2024 experimenteerde ik met het woord TIJD als JA-woord. Ik heb het elke keer langs de lat van vragen of keuzes gelegd. Als ik ergens naartoe ging vroeg ik me af: wil ik zingen in de auto in de file.. of wil ik treinmijmeren? Soms won het een, soms het ander. Altijd kwam het antwoord van binnenuit en dat scheelde me bakken energie én keuzestress. Dat wordt bevestigd door eerdere deelnemers van de workshop: een JA-woord houdt je alert op wat je wilt en laat je dat ook voelen. Je gaat er automatisch dingen voor doen of juist laten. Magisch!
Deze workshop is voor privé personen en voor ondernemers. Dat JA-woord is slechts de kers: de workshop is de taart. Die jij zelf bakt. Wat ik doe is jou op een vrolijke en lichte manier de weg naar binnen wijzen, zodat jij 2,5 uur bij jezelf naar binnen kunt gluren om te zien hoe jouw taart eruit ziet en met welke smaken, geuren of kleuren ze afgebakken wil worden.
Daarbij houd ik je scherp op het leggen van verbanden die jij (nog) niet ziet. Tijdens de workshop krijg je hulp van een dreamteam aan co-coaches: voorwerpen. Je sleutelbos, je tas en je smartphone doen mee want die kennen je langer dan vandaag. Zo hoor je eens van iets anders hoe gaaf en fantastisch jij eigenlijk bent.
Je hart krijgt de hoofdrol want zij toont je hoe het vanbinnen zit bij jou. Inclusief de bruisende plannetjes of ideeën die je nog niet kende. Belangrijke info omdat het je vertelt waar jouw lieve hart van in de fik vliegt.
Deze workshop is wellness, YOU-time en creatietijd, waarin je door niets of niemand wordt gestoord of afgeleid. Zodat je in één ochtend of middag voor jezelf kristalhelder hebt hoe vreugde er voor JOU uitziet. Als bijvangst ontstaat er een JA-woord. Een stuurwoord. Om nooit meer te vergeten waar je neus van gaat glimmen. Het houdt je wakker op momenten waarop je dreigt in oude patronen of valse moetjes te kukelen. Een ankertje.
You can’t know where you’re going, unless you know where you have been.
Wat IS een JA-woord?
Voelspriet
Dit woord kun je langs elke vraag of kwestie leggen. Dat helpt omdat je ALTIJD antwoord krijgt van binnenuit.
Je vuurtje
Eigen wensen en dromen opvissen, die liggen te verstoffen. Weten waar je hart van in de fik vliegt.
Woordwekker
Wakker blijven op momenten waarop je geneigd bent in oude patronen of valse moetjes te kukelen. Hallo, jij bent er ook nog en jij mag elk moment kiezen voor de dingen waar je blij van wordt.
Ont-dekker
Het woord helpt jou om speels en creatief bij jezelf naar binnen te blijven gluren: waar heb je zin in en waar wil je naartoe met jezelf of met je bedrijf?
Wat kun of weet je hierna?
Eerdere deelnemers gaven het als volg terug:
Kampioen knoop doorhakken
Een JA-woord moedigde eerdere deelnemers aan om stappen te zetten. Knopen door te hakken die al een tijdje pruttelden. Doordat ze de kwestie langs de lat konden leggen, werd de keuze gemakkelijker omdat ze het antwoord van binnenuit voelden. Ze ontdekten ook de vrijheid om vaker NEE te zeggen. Omdat het niet klopte of in strijd was met hun JA woord.
Experimentatie = inspiratie
Deelnemers gaven aan dat ze op een andere manier gingen onderzoeken naar wat ze wél wilden. Vanuit zichzelf en niet meer van buitenaf. Dat leverde ze - naast tijd - ook nog eens buitengewoon veel inzichten op.
Klein geluk = groots leven
Veel deelnemers ontdekten dat de creativiteit al in henzelf zat wanneer ze de resultaten konden loslaten. Zo konden ze de lat omlaag leggen en weer van hun eigen (schrijf)werk genieten.
Aandacht is alles
Deelnemers gaven terug meer dankbaarheid te voelen. Doordat ze beter voor ogen hebben waar het voor hen om gaat, hoefden ze minder aandacht te besteden aan futiliteiten. Daardoor ervaren ze meer kwaliteit van leven.
De hoe-wie-wat-waar
Wanneer:
Door jou te bepalen: 2,5 uur werken aan je wensen en je richting
Lokatiekeuze:
- Online, via Zoom. Dat betekent ontspannen thuis schrijven, achter je eigen werkplek. Mét je huisdier én je kamerplant. Zónder filegedoe, parkeerstress of OV-vertragingen.
- Bij mij aan de keukentafel, in Amsterdam Noord. Dan mag je mijn kamerplant lenen om mee te praten en te schrijven.
Pilotprijs: € 145,-
Alle aandacht voor jou om met je mee te kijken en te denken.
Op naar alles waar je mondhoeken van omhoog gaan.
Ongezouten complimenten
Dan hoor je het eens van een ánder
In juni volgde ik deze workshop bij Odette. Mijn doel was om inspiratie op te doen voor nieuwe onderwerpen voor mijn nieuwsbrieven en ik kan zeggen: die kwam er. Odette is van taal maar in deze workshop heeft ze oefeningen verwerkt waarbij ik mocht tekenen. I love that! Ik maakte een tekening over flow en toen kwam mijn zolder boven water. Mijn fijne teken plek. Op de tweede tekening kwamen mijn hart en ik tevoorschijn, waarbij ik nieuwsgierig om mijn hart loop om te ontdekken hoe dat er eigenlijk uitziet, vanbinnen. Ik wil altijd graag weten hoe alles werkt, in verbinding staat en stroomt. Door die herkenning zag ik mijn ‘ja”-woorden ontstaan: toegankelijkheid en energie. Dit zijn thema’s die ik laat zien in mijn interesse in de ander en in het helpen/uitleggen van het zakelijk tekenen. Dat geeft mij voldoening en die energie zie ik terug in mijn manier van werken en de sterretjes in mijn ogen, volgens bekenden. Samenbrengen van het werk van mensen en het zakelijk tekenen, daar heb ik zin in en daar word ik blij van. Dat kwam tijdens de workshop heel duidelijk naar voren. De workshop en Odette raad ik je daarom van harte aan.
Een workshop volgen bij Odette voelt als thuiskomen! Met haar openheid en vrolijkheid maakt ze de weg vrij om bij jezelf naar binnen te kijken. Daarnaast is ze scherp op het leggen van verbanden die je zelf op het eerste oog niet ziet. In haar workshop JA-woord is voor mij "ontdekken" naar voren gekomen. Mooi hierbij is de toevoeging die ik van haar ontving, dat ik het ook als "ont-dekken" mag zien. Voor mij betekent dit nog meer laagjes afpellen om tot de kern te komen. Sindsdien zijn er al veel ontdekkingen geweest die mij hebben geholpen om keuzes te maken vanuit mijn hart. Het rimpeleffect van het steentje in het water is groter dan ik had verwacht. Het heeft mij geholpen om meer bewustwording te creëren op de momenten dat ik het nodig heb.
Wat ik mooi aan deze workshop vind is dat je heel speels en vrolijk dingen over jezelf leert die normaal gesproken wat liggen te verstoffen. Onder een laagje ‘gedraag je’, ‘neem geen risico’s’ en ‘je moet wel productief zijn’. Het is zo de moeite van het afstoffen waard. Een cadeautje om een ochtend quality-time met jezelf door te brengen.
Ik had altijd de overtuiging dat creativiteit niet in mij zit. Ik verbaasde me erover hoe snel ik er contact mee kon maken toen ik er de tijd voor nam en de uitkomst van hoe het eruit zou moeten zien, los kon laten. JA, ik ben ermee ‘aan de slag’ en leg thema’s langs de lijn van het woord. Mijn gemoed kan soms serieus zijn en mijn JA-woord helpt dan om er op een andere manier naar te kijken, waardoor ik meer ruimte in mezelf creëer. Ik ben heel benieuwd wat er dit jaar op mijn pad gaat komen.
Het was intrigerend, inspirerend, confronterend en wat je nog allemaal wil. In een mum van tijd tot de bodem van de zee. Diepzeeduiken, ervaring niet vereist. Sowieso vind je een schat en haal je die boven. Om te koesteren, de rest van het jaar 2024. Met PLEZIER, mijn JA-woord.
Het was zo fijn om alleen al mezelf de tijd te gunnen om naar binnen te kijken. Even niet hollen maar stilstaan bij wie ik ben en wat ik zelf wil. Het is zo makkelijk om in de waan van de dag door te schieten, te doen wat iedereen van je verlangt/ verwacht en daarbij ook nog oog houden op de wensen van een ander. Verleidelijk ook, aangezien ik me dan minder verantwoordelijk hoef te voelen voor de keuzes die ik maak en welke effecten dat op mij heeft. Hierdoor ben ik regelmatig minder lief voor mijzelf dan dat ik zou moeten zijn. Als ik mezelf als tweederangs burger behandel, waarom zou de rest van de wereld dat dan niet doen? Mijn woord is "Doeslief" Ik ben er nog niet uit of dat ook het meest ideale woord is voor dit jaar. In elk geval is het helpend om met het woord te spelen, het in te vullen en te reflecteren of ik keuzes maak die ook lief voor MIJ zijn. Het geeft een bepaalde speelsheid in mijn zelfreflectie en een bewustwording dat ik andere keuzes kan en mag maken, lekker lachen om mijzelf. De workshop siddert lekker door: het is een mooi begin van bewust genieten van de dagelijkse dingen.
Bij Odette heb ik een individuele sessie gevolgd: 'Mindset: het bewijs dat je aanjuicher bestaat'. Tevoren hadden we een kennismaking. Wat dit prettig maakte, is dat er geen verkooppraatje kwam. Odette begreep mijn wens en ik voelde rust in haar aanwezigheid. Daardoor kwam bij mij het verlangen op om de dingen die ik op dat moment lastig vond, samen met haar te verkennen. Ik was op zoek naar vriendelijkheid, lucht en positiviteit en die vond ik bij Odette. Als ondernemer is een positieve en realistische mindset heel belangrijk, het is fijn dat Odette dit professionaliseringsaanbod heeft. Ik kreeg een fijne, veilige sessie waarin ze gebruik maakte van afwisselende werkvormen met concrete voorbeelden. Odette kon mij uitstekend volgen: ik weet van mezelf dat ik snel denk en ik wilde graag in mijn gevoel positief geraakt worden. Dat is helemaal gelukt. Het werd het een middag vol speelsheid, cabaret en nazorg, waarin de concrete voorbeelden die Odette geeft, snelle denkers helpen om je eigen negatieve stem eens echt even helemaal te kalmeren. Ik kijk er met plezier op terug; ik probeer mijn gedachten nog steeds te flippen en heb ervan geleerd dat je iets wat je als een nadeel ervaart, vóór je kunt laten werken. Ik ben milder geworden: soms gaat dat beter dan andere keren en elke stap vooruit is er één! Wanneer Odette een vervolgaanbod heeft ga ik haar weer boeken, omdat ik haar een fijne, authentieke professional vind. Dank je wel voor alles!
Hoeiii! Ik zet vast passende muziek op en doe een walsje.
Tijdens onze 1-op1 sessie kreeg ik een helder overzicht van mijn kernwaarden, waar ik van aan ga en energie van krijg. Dat is heel fijn om als kompas te kunnen gebruiken, doordat het richting geeft. Zo kwam ik verder in het durven loslaten van oorspronkelijke plannen. Er ontstond ruimte en vertrouwen, dat er iets anders mag ontstaan. Mijn overweging om met Odette te werken was dat ik gemerkt had dat er iets anders mocht ontstaan, maar me daar onzeker in voelde. Nu weet ik wat belangrijk voor me is, waar ik op mag letten en wat me helpt koers te houden bij het verder ont-dekken van wat er mag gaan ontstaan. Daarmee kon ik de analytische kant van mijn brein geruststellen, die kan toetsen of het goed gaat. De speelse avontuurlijke kant, die mag zijn weg gaan vinden. Het meest bijzonder vond ik het gevoel van thuiskomen bij het begrip zingeving. Dat bracht een verlangen met zich mee om verder te onderzoeken. Welke waarden en behoeften dragen bij aan dat thuisgevoel? Mijn weg naar dat thuisgevoel ben ik gaan onderzoeken en ermee gaan spelen, waarbij ik net als bij de 1-op-1 sessie mijn lijf erbij betrokken. Nu heb ik een mooi overzicht van wat ik naar buiten toe wil uitdragen én van wat voor mij belangrijk is om het fijn in en met mezelf te hebben. Waar ik met een vaag idee begon van wat er aan nieuwe richtingen in mijn werk wilde ontstaan, begint dit – 3 maanden later – al concreet vorm te krijgen. Door het heldere inzicht in wat voor mij belangrijk was, wist ik meteen: dit wil ik en ik ga het doen. Mede dankzij Ont-dek jezelf heb ik vertrouwen in wat er zal ontstaan. Het past zoveel beter bij wat ik de wereld te brengen heb! Ik beveel zo'n 1-op-1 sessie met Odette van harte aan, omdat het een fijne, speelse en lichte manier is, om te onderzoeken/ontdekken wat belangrijk voor je is in je leven. En dat is zo waardevol, dat inzicht zou iedereen mogen hebben! Het was fijn om te ervaren dat Odette de taal van mijn lijf verstaat. Veel mensen hebben vooral woorden nodig en daar is mijn brein niet altijd goed in. Bijzonder hoe goed Odette in de gaten had wat er aan mijn kant van het Zoomscherm gebeurde en erop inspeelde. Ik ben fan en gun meer mensen het plezier in het ontdekken van hun kernwaarden en hun zingeving.
